Sereni vs Stressati
Sono sicuro che tutti, nella nostra cerchia di conoscenze, abbiamo quella persona che sembra sempre calma, che non si agita quando le cose vanno storte, che è capace di non portarsi il lavoro e le preoccupazioni a casa. Ecco, a meno che quella persona non sia tu, la guardi e pensi: “ che fortuna, avrà sicuramente una vita senza sbattimenti, senza problemi ” e invece no, probabilmente non è così. Quella persona ha gli stessi problemi tuoi, forse anche di più, ma la differenza è in quello che fa con i propri problemi e soprattutto in quello che non fa. In questo post ti racconto alcune cose che le persone positive fanno in modo sistematico e le persone stressate evitano, ignorano o più semplicemente non hanno mai considerato di fare. Io c’ho messo settant’anni per capirlo ma, meglio tardi che mai. Ovviamente non ti dirò di svegliarti alle 5:00 del mattino per fare la tua ora di meditazione o la tua sessione di yoga, ma ti parlerò di quelle abitudini che le persone più serene ...
